Kinexpert, Sport Santé Nutrition

Le cabinet prend en charge tout type de pathologie ayant attrait à la kinésithérapie (rhumatologie, post chirurgie, neurologie, kinésithérapie respiratoire, rééducation posturale, réhabilitarion physique ... ) et de la kinésithérapie du sport.

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Le cabinet

Emilie est kinésithérapeute depuis 2015, coureuse passionnée depuis l'âge de 12 ans, ancienne marcheuse athlétique et aujourd'hui marathonienne.

Ses affinités personnelles l'ont ammené à se spécialiser dans la prise en charge du sportif, dans les atteintes traumatiques et dans les patologies musculo-squelettiques.

Voici quelques spécialités proposées au cabinet :

- Kinésithérapie du sport
- Méthode de Gasquet, gymnastique hypopressive
- K-Taping
- Expertise dans la prise en charge du coureur, Expert La Clinique du Coureur
- Méthode Mc Kenzie
- Méthode Pilates
- Diplôme universitaire en Micronutrition, Université de Strasbourg
- Diplôme universitaire en Micronutrition, Nutrition, Santé et Exervice, Université de Poitiers et de La Réunion
- Prise en charge des troubles hormonologiques en micronutrition

Cours de Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds (transverse abdominal, plancher pelvien), responsables de la posture, de la stabilité du tronc et du maintien des viscères.

Le Pilates vise à renforcer le corps, améliorer la flexibilité, développer la coordination et favoriser la conscience corporelle. Il met l'accent sur la stabilisation du tronc, la respiration contrôlée, la concentration, la précision des mouvements, la fluidité et l'intégration du corps et de l’esprit.

Le pilates est adapté à tout type de public , sportifs débutants ou confirmés, et trouve un réel intérêt pour les seniors,
les femmes enceintes et en post partum.

Je vous propose des cours collectifs débutants/ intermédiaires les mardis et jeudis de 9H30 à 10h30
ainsi que les mercredis soirs de 18h30 à 19H30

Cours collectif (1H) : 15 euros par séance, carnet de 10 tickets à 130 euros
Maximum 6 personnes par cours
Tarif individuel : 70 euros l’heure

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Analyse de course à pied

L’analyse de course à pied se déroule sur tapis et permet d’identifier les ajustements à mettre en place pour améliorer votre pratique et prévenir les blessures (problème de foulée, attaque du pied, propulsion, déficit musculaire, sur-sollicitation d’un groupe musculaire, d’une articulation).

Nous serons ainsi capables d’identifier quel type de chaussures est adapté à votre foulée.

Cette analyse est adaptée à tous les coureurs, de tous niveaux et de toute discipline. Pour les coureurs blessés nous pourrons vous proposer un programme de reprise de la course à pied

Micronutrition

La micronutrition est une approche fonctionnelle de la nutrition, individualisée. Elle vise à améliorer l’état de santé du patient en l’aidant à mieux choisir le contenu de son assiette , en optimisant l'apport en micronutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides gras essentiels, acides aminés, antioxydants), à des doses spécifiques pour favoriser la santé, le bien-être et la prévention des maladies.

En effet les micronutriments jouent un rôle fondamental dans le bon fonctionnement du métabolisme, du système immunitaire, hormonal et de divers processus physiologiques.

En cas de pratique sportive régulière, d’exposition au stress, UV, tabac .. ou en cas de pathologies chroniques, vous aurez ainsi un besoin accru en micronutriments. La consultation permet d’établir un bilan précis de vos besoins personnels dans le but de rétablir l’équilibre, maintenir une santé optimale et de booster vos performances sportives!

Bilan initial (1H) : 70€
Les consultations suivantes sont à 45€

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